Ένας εκ των κορυφαίων μας παλαιστών, ο παγκόσμιος πρωταθλητής της ελευθέρας, Ηρακλής Δεσκουλίδης, βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», για μια κουβέντα, για το άθλημα των ολυμπιονικών!! Στην αθλητική ραδιοφωνική συντροφιά και ο πρόεδρος του Αθλητικού Ομίλου Δρομέων Κορινθίας, «Εφυραίοι Ωκύποδες», Μάκης Σαγρέδος, ο οποίος μας μίλησε για τον 1ο […]

Read more

Η άσκηση στα παιδιά, ήταν το θέμα της σημερινής εκπομπής, με καλεσμένη την παιδίατρο κ. Κατερίνα Ρέρρα. Μιλήσαμε για το πότε θα πρέπει να ξεκινήσει ένα παιδί την άσκηση, τι προσφέρει η άσκηση στην ανάπτυξη του, για τα σημάδια που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς…αλλά και για πολλά ακόμα!! Επίσης στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ […]

Read more

Ένα κορδονάκι «ενώνει» τον τυφλό μαραθωνοδρόμο Στέργιο Σιούτη με τον συνοδό του, επίσης μαραθωνοδρόμο, Βασίλη Πιπέρη, στα ατελείωτα χιλιόμετρα του αγώνα και της προπόνησης. Και οι δυο τους, μετέφεραν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», τις εμπειρίες τους σε αυτή την κοινή δρομική συνύπαρξη. Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ, μπήκε και ο σπουδαίος […]

Read more

Η αρχή της προοδευτικότητας στην επιβάρυνση, η καλή ενυδάτωση, η σωστή διατροφή και η ακρόαση των μηνυμάτων του σώματος μας, οι χρυσοί κανόνες για την αποφυγή τραυματισμών κατά την άσκηση, όπως επεσήμανε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο Δρ. Διονύσιος Χίσσας, Διευθυντής Τμήματος Ρομποτικής Ορθοπαιδικής του Νοσοκομείου Μετροπόλιταν, επικεφαλής του Αθλητιατρικού […]

Read more

Ένα κορδονάκι «ενώνει» τον τυφλό μαραθωνοδρόμο Στέργιο Σιούτη με τον συνοδό του, επίσης μαραθωνοδρόμο, Βασίλη Πιπέρη, στα ατελείωτα χιλιόμετρα του αγώνα και της προπόνησης. Και οι δυο τους, μετέφεραν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», τις εμπειρίες τους σε αυτή την κοινή δρομική συνύπαρξη. Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ, μπήκε και ο σπουδαίος […]

Read more

Με δυο λαμπερές παρουσίες σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Την ιδιοκτήτρια του i soul yoga και πρώην μοντέλο Ιωάννα Σουλιώτη και την δασκάλα γιόγκας  Άννα Ζώρζου. Μιλήσαμε για γιόγκα και είπαμε τα πάντα για αυτή την άκρως «ενεργειακή» μορφή άσκησης, που γυμνάζει το σώμα και ηρεμεί το νου και την ψυχή!!

Read more

Make place for one more woman!!!..Kαι εμείς «δώσαμε» χώρο σήμερα στις γυναίκες στην ΕΡΑΣΠΟΡ, συνομιλώντας στο στούντιο της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την Πρόεδρο του Συλλόγου Ελλήνων ολυμπιονικών Βούλα Κοζομπόλη και τη Γραμματέα Βούλα Ζυγούρη, για τι άλλο… για γυναίκες και αθλητισμό!! Επίσης, «κλείσαμε» θέση για το Poikilo Rocky Mountain, τον αγώνα θεσμό του […]

Read more

Μια αθλήτρια υπόδειγμα ήθους και αγωνιστικότητας, όλα αυτά τα χρόνια, την χάλκινη παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης, ανοιχτής θαλάσσης, Μαριάννα Λυμπερτά, είχαμε την χαρά να φιλοξενήσουμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Ακόμα, ο ταμίας του ΑΓΣ «ΑΝΑΤΟΛΗ» Ν. ΙΩΝΙΑΣ και ιδρυτικό μέλος του συλλόγου δρομέων υγείας Αθήνας, Κώστας Τσαγκαράκης, μας μίλησε […]

Read more

Μια δυνατή και συγκινητική ιστορία ζωής, μας αφηγήθηκε το πρωί, στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης του καράτε, Τζωρτζίνα Ξένου, η οποία με σύμμαχο και οδηγό τον αθλητισμό, κατάφερε να ξεπεράσει τον καρκίνο και να επιστρέψει στα τατάμι, πιο δυνατή από ποτέ. Στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ βρέθηκε και η γενική […]

Read more

Όμορφες, δυναμικές και αστέρια της πυγμαχίας!! Η 3η παγκόσμια πρωταθλήτρια στις νεάνιδες Νίκη Πίττα και η δευτεραθλήτρια Ελλάδος, Παρασκευή Χόνδρου, βρέθηκαν στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μίλησαν για την δική τους εμπειρία στην «γλυκιά επιστήμη της μελανιάς», όπως έχει καθιερωθεί να λέγεται αλλιώς η πυγμαχία και το πώς καταφέρνουν, ανάμεσα στα […]

Read more

Το φάσμα του Αυτισμού, άγγιξε σήμερα η ΕΡΑΣΠΟΡ και η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένη, την Βιβή Σιδηροφάγη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, με εξειδίκευση στον αυτισμό. Εξήγησε πως ο αθλητισμός μπορεί να βοηθήσει και να κάνει πιο λειτουργικές τις ζωές των ανθρώπων με αυτή την πολύπλοκη αναπτυξιακή διαταραχή, αλλά και των οικογενειών τους. Επίσης, η […]

Read more

Με την πρωταθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής Σταυρούλα Σαμαρά περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡΤ»!! Μας μίλησε για τις εμπειρίες της όλα αυτά τα χρόνια στον πανέμορφο αλλά ιδιαίτερα κοπιαστικό άθλημα, για την συμμετοχή της στις δυο ολυμπιάδες του Λονδίνου και του Ρίο, ενώ έδωσε και συμβουλές στις νέες αθλήτριες, που […]

Read more

Δύο κορυφαίοι αθλητές βρέθηκαν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τη Βίκυ Σπύρου. Ο υπεραθλητής, Γιάννης Κουρκουρίκης, που άφησε τα «κουπιά» και ανέβηκε τις «πλαγιές», ένας αθλητής πρότυπο, με την φλόγα πάντα άσβεστη μέσα του για αθλητισμό, αλλά και ο απόλυτος κυρίαρχος στο δίαθλο, Γρηγόρης Σκουλαρίκης, που δηλώνει πως χρόνια τώρα […]

Read more

Προπόνηση στο κρύο, με την προπονητική καθοδήγηση της Καρολίνας Σκούρτη, προπονήτριας της ομάδας my athlete και διατροφικής, από την αθλητική διατροφολόγο, κλινική διαιτολόγο, Ειρήνη Μπαμπαρούτση, σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Φοράμε ισοθερμικά, αντιανεμικά και γάντια και απολαμβάνουμε την προπόνηση, ακόμα και τις μέρες που κάποιοι επιλέγουν να μείνουν κλεισμένοι στα ζεστά.

Read more

Ο Μάκης Κορδάτος, ο πρώτος Έλληνας που τερμάτισε τον πρόσφατο Μαραθώνιο της Αθήνας με τεχνητό μέλος, βρέθηκε στην συντροφιά της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», σε μια εκ βαθέων συνέντευξη!! Ακόμα, γνωριμία με τα TRX, μια από τις δημοφιλέστερες εναλλακτικές μορφές άσκησης, έκανε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, ο TRX trainer, Θανάσης Σκουρλής.

Read more

Για την άσκηση, στην περίοδο της εγκυμοσύνης, μίλησαν στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η κ. Έφη Ρομποτή, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος, αλλά και η πρωταθλήτρια τριάθλου και μαραθωνίου, Ντενίζ Δημάκη, η οποία αναφέρθηκε στο πώς βίωσε τις δικές της εγκυμοσύνες.

Read more

«Μαθήματα» τζούντο σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» από την Μαρία Καραγιαννοπούλου. Η 5η ολυμπιονίκης της Αθήνας και προπονήτρια στα εθνικά κλιμάκια, μας έδειξε τον «δρόμο της ευγένειας» και μας εξήγησε πως μια δυναμική τέχνη μπορεί να είναι ταυτόχρονα και ευγενική.

Read more

Ένα αφιέρωμα από τον Λεωνίδα Αντωνόπουλο στον Leonard Cohen την ημέρα του θανάτου του, Παρασκευή 11 Νοεμβρίου 2016 [12:00-14:00] Επιμέλεια παραγωγής – Παρουσίαση: Λεωνίδας Αντωνόπουλος

Read more

Ιστορίες μαραθωνίου σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με αφορμή τον 34ο αυθεντικό μαραθώνιο, από τον Βασίλη Ζαμπέλη, έναν εκ των κορυφαίων μαραθωνοδρόμων μας, τον δεύτερο καλύτερο Έλληνα όλων των εποχών, με επίδοση 2.13.24, από το 2002, στο Ρότερνταμ. Στιγμές μνήμης και για τον Στέλιο Κυριακίδη, τον σπουδαίο αυτό μαραθωνοδρόμο και πατριώτη, […]

Read more

Από τους φανατικούς δρομείς και λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός κ. Νίκος Μαρκέας, φιλοξενήθηκε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μας έδωσε ιατρικές συμβουλές, μεταξύ άλλων για το πως μπορούμε να «ακούμε» το σώμα μας στην διάρκεια του μαραθωνίου ώστε να αποφύγουμε τραυματισμούς.

Read more
Page 1 of 512345