16Ιολ2017 – Υγεία και Σπορ με την Βίκυ Σπύρου (Άκης Φλαούνας – Ολυμπία Δραγούνη – Μιχάλης Μακρυλλός)

Παιχνίδια στην άμμο σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Ο προπονητής volley και beach volley και μέχρι πρότινος συνεργάτης προπονητής στο εθνικό συγκρότημα στο γυναικείο δίδυμο Αρβανίτη-Καραγκούνη, Άκης Φλαούνας, μας έκανε γνωριμία με το απόλυτο άθλημα του καλοκαιριού, το beach volley!

Η πρώην πρωταθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής και νυν προπονήτρια της Γενικής Γυμναστικής, Ολυμπία Δραγούνη, μας μίλησε για το ενδιαφέρον αυτό άθλημα που συνδυάζει ενόργανη, ρυθμική και ακροβατική γυμναστική, ενώ μας σύστησε με την πρωταθλήτρια ομάδα των «λύκων», η οποία θα μετάσχει τέλη Ιουλίου στους παγκόσμιους αγώνες Γενικής Γυμναστικής της Νορβηγίας.

Επίσης, ο κλινικός διαιτολόγος, αθλητικός διατροφολόγος Μιχάλης Μακρυλλός, άνοιξε το κεφάλαιο, «Τα φρούτα στην διατροφή μας». Μας εξήγησε την αναγκαιότητα να τα έχουμε στο πιάτο μας, για την θρεπτική τους αξία, για τα φρούτα υπερτροφές, αλλά και για τις καταλληλότερες ώρες που θα πρέπει να τα καταναλώνουμε.