21Απρ2018 – Υγεία και Σπορ με την Βίκυ Σπύρου (Νικολέτα Γερακοπούλου, Ηλίας Μουσταΐρας, Νίκος Βαρδάλας)

Μάθαμε πως μπορούμε να μεταμορφώσουμε το σώμα μας σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ακολουθώντας μια παλιά αλλά διαχρονική μέθοδο άσκησης!! Η Νικολέτα Γερακοπούλου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και εκπαιδεύτρια της μεθόδου PILATES σε ΙΕΚ Αθήνας και Θεσσαλονίκης, μας μύησε σε μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο και μας εξήγησε τον μηχανισμό δράσης της στο ανθρώπινο σώμα.

Επίσης, στο στούντιο βρέθηκαν δυο συντελεστές από τον 3ο αγώνα Δρόμου Λιμένων Μεγάρων – Νέας Περάμου, ο πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής και εμπνευστής της διοργάνωσης Ηλίας Μουσταΐρας και ο βετεράνος μαραθωνοδρόμος και τεχνικός διευθυντής του αγώνα Νίκος Βαρδάλας, οι οποίοι μας προσκάλεσαν 6 Μαΐου στον αγώνα, για μια αξέχαστη εμπειρία σε δυο μοναδικής φυσικής ομορφιάς διαδρομές!!