Για το lifestyle medicine και το πώς ο τρόπος ζωής μας μπορεί να αποτελέσει το φάρμακο μας για πολλά, μιλήσαμε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο και Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Βίκυ Τριάντη, η οποία μας μύησε και στα μονοπάτια της Ιπποκρατείου διατροφής, που αποτελεί σύμμαχο της μακροζωίας.

Read more

Ποδαρικό τη νέα χρονιά στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μας έκαναν σήμερα δυο σπουδαίοι άνθρωποι από το ολυμπιακό, πλέον, καράτε!! Κοντά μας ήταν η χρυσή παγκόσμια πρωταθλήτρια του 2018 στην Μαδρίτη, Έλενα Χατζηλιάδου, αλλά και ο εκπρόσωπος της ΕΛΟΚ στην ΕΟΕ και ουσιαστικά ο άνθρωπος που έχει ταυτίσει το όνομα του με το καράτε στην […]

Read more

Για να βάλετε, τα «γυαλιά» στους άλλους, απλά κάντε αθλητισμό, γιατί αν δεν το γνωρίζετε, η άσκηση κάνει καλό και στην όρασή μας!! Το γιατί, μας είπε στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η χειρουργός οφθαλμίατρος Ράμζα Διαμαντή, λάτρης του αθλητισμού και διαχρονική αθλήτρια του μήκους, όπως και η Έλενα Ανυφαντή, επίσης διαχρονική αθλήτρια του μήκους […]

Read more

«ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, γνωρίσαμε από κοντά ένα μεγάλο ταλέντο του μαραθωνίου, την Γκλόρια Πριβιλέντζιο, με την 6η καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στην Ελλάδα!! Μια αθλήτρια η οποία χρειάστηκε να περάσει από την τεχνική κολύμβηση, για να καταλάβει αρκετά χρόνια μετά, ότι ο μαραθώνιος είναι τελικά το άθλημα που την απογειώνει […]

Read more

Inspiration…έμπνευση σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ!! Γνωρίσαμε ανθρώπους που είδαν να μεταμορφώνονται σωματικά αλλά και ψυχολογικά, από την στιγμή που ξεκίνησαν να κάνουν αθλητισμό!! Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ, ο Αυγουστίνος Πασχαλίδης, ο οποίος μας εξήγησε πως από τα 126 κιλά που ζύγιζε το 2012 και την καθιστική ζωή που έκανε, έφτασε […]

Read more

Personal training: μόδα, πολυτέλεια ή ανάγκη; Ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής και personal trainer, Ηρακλής Τσιρίδης, μας εξηγεί αύριο στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», τα πάντα για αυτή τη νέα τάση στο χώρο του fitness!! Επίσης, μιλάμε με τον φυσιοθεραπευτή, καθηγητή Φ.Α και Medical coach της δρομικής ομάδας μεγάλης αθλητικής εταιρίας, Τάσο Μαργαρίτη, […]

Read more

ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΔΥΝΑΜΙΑ   Μόλις δυο χρόνια ασχολείται με την κολύμβηση ο Αντώνης Παππάς, αλλά ήδη έχει δείξει το μεγάλο του ταλέντο και έχει καταφέρει πολλά. Ο πρωταθλητής μας ΑΜΕΑ στην κολύμβηση, που δεν δίστασε να κολυμπήσει τον διάπλου Σπετσών, να κάνει ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο, αλλά και μόλις την περασμένη βδομάδα να μετάσχει […]

Read more