Σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»… Γνωρίσαμε τον πάτερ Θεόδωρο Περπερίδη, τον ιερέα-δρομέα-Σπαρταθλητή και νικητή του μεγαλύτερου φιλανθρωπικού αγώνα Νο Finish Line!! Κουβεντιάσαμε με δυο […]

Read more

Χορτοφαγική διατροφή και αθλητισμός!!Ένα θέμα με αντικρουόμενες απόψεις διατροφολόγων και προπονητών, αναδείξαμε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Συνδυάζεται η έντονη άσκηση με την χορτοφαγία; […]

Read more

Υπεραθλήτρια σε όλα, η σημερινή μου καλεσμένη και στον αθλητισμό, αλλά και στη ζωή!! Από τις κορυφαίες αθλήτριες του ultra και solo ultra running, η […]

Read more

Μάθαμε πως μπορούμε να μεταμορφώσουμε το σώμα μας σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ακολουθώντας μια παλιά αλλά διαχρονική μέθοδο άσκησης!! Η […]

Read more

Η χάλκινη Παραολυμπιονίκης της σφαιροβολίας στο Ρίο, Δήμητρα Κοροκίδα, ήταν σήμερα προσκεκλημένη στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Σε μια εκ […]

Read more

Καταρρίψαμε τους μύθους  και μιλήσαμε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» μόνο για την πραγματικότητα που ισχύει για ττην άθληση,  με την βοήθεια του εξαίρετου […]

Read more

Μάθαμε πως μπορούμε να χτίσουμε το μυικό μας σύστημα σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», προς αποφυγήν τραυματισμών, με την βοήθεια του […]

Read more

Η πρώτη γυναίκα που τερμάτισε σε Μαραθώνιο, στην Αθήνα, το 1974, η 23χρονη τότε Κύπρια, Ζωζώ Χριστοδούλου, φιλοξενήθηκε στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή […]

Read more

Για το αποτελεσματικότερο αντίδοτο, στην παθολογία της σύγχρονης εποχής, τον αθλητισμό, αλλά και για την αλματώδη ανάπτυξη του δρομικού κινήματος στην Ελλάδα, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ […]

Read more

Γυμνάζεστε εντατικά, αλλά παρόλα αυτά η απόδοσή σας είναι μειωμένη, νιώθετε αδικαιολόγητο αίσθημα μυϊκής κόπωσης, έχετε μελαγχολική διάθεση, νιώθετε ανορεξία, κάνετε ανήσυχο ύπνο, τότε ίσως […]

Read more

Με τον Οστεοπαθητικό-Φυσιοθεραπευτή κ. Γιώργο Γουδέβενο περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μας μετέφερε την αξία της άσκησης […]

Read more

Με τον στίβο, τον «βασιλιά» των σπορ, που αποτελεί τη βάση όλων των αθλημάτων αλλά και το ιδανικό αθλητικό ξεκίνημα των παιδιών, ασχολήθηκε σήμερα η […]

Read more

Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστά σε όλους μας, τι γίνεται όμως όταν η άθληση γίνεται εμμονή; Όταν η μαγεία της φυσικής δραστηριότητας γίνεται ψύχωση […]

Read more

Αιφνίδιοι θάνατοι αθλητών στα γήπεδα και στους αθλητικούς χώρους!! Πόσο αιφνίδιοι μπορεί να είναι; Τι είναι εκείνο που τόσο βίαια και απότομα, κλέβει τη ζωή […]

Read more

Ποιά είναι αλήθεια τα όρια αντοχής σώματος και ψυχής; Για κάποιους είναι ξεκάθαρα, για κάποιους άλλους όμως διερευνώνται ακόμα, όπως στην περίπτωση της Αμαλίας Ματθαίου, […]

Read more

Τι σχέση μπορεί να έχει η άθληση, η νηστεία και η αυξητική ορμόνη – η ορμόνη της νεότητας, που χτίζει μύες και λιώνει λίπος, μας […]

Read more

Ο αθλητής με την δεύτερη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στον μαραθώνιο, ο Βασίλης Ζαμπέλης ήρθε στην συντροφιά της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ […]

Read more

«ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», πρώτη εκπομπή για το 2018 και ποδαρικό μας έκανε ένα 17χρονο ταλαντούχο κορίτσι, που αποτελεί το μέλλον του ελληνικού αθλητισμού, η παγκόσμια […]

Read more

Χρηστικές προπονητικές και διατροφικές συμβουλές έδωσαν στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ενόψει και του φετινού 34ου αυθεντικού μαραθωνίου ο προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας […]

Read more

Με τους αθλητές του Σαββατοκύριακου και τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία τους η περιστασιακή ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό, ασχολήθηκε η εκπομπή της […]

Read more
Σελίδα 1 από 512345