Απόδραση στη Σύρο έκανε η ΕΡΑΣΠΟΡ και η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» βγήκε ζωντανά από το πανέμορφο νησί των Κυκλάδων με αφορμή το 4ο Syros Run που φέτος ήταν αφιερωμένο στον νεανικό διαβήτη!!

Read more

Την «Γυμναστική για όλους», ένα άθλημα με πολύ μουσική, ρυθμό, κίνηση, χορό και ακροβατικά, παρουσιάσαμε στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μέσα από το COSMOGYM, ένα γεγονός κινητικής-καλλιτεχνικής έκφρασης ομάδων ασκουμένων, κάθε ηλικίας, επιπέδου και κοινωνικής προέλευσης, που θα φιλοξενηθεί στο Ολυμπιακό κέντρο Περιστερίου 10-17 Ιουνίου!! Στο στούντιο κοντά μας ήταν ο πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής […]

Read more

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην γρηγορότερη ίαση ενός αθλητικού τραυματισμού, επεσήμανε στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, ο διδάκτωρ Εργοφυσιολογίας, Βιοχημείας και Διατροφολογίας, Κωνσταντίνος Παύλου. Στην εκπομπή μας, παρουσιάσαμε και μια σημαντική δράση, τον 1ο αγώνα δρόμου φιλοζωίας, που θα γίνει την Κυριακή 9 Ιουνίου στα Βριλήσσια και για τον οποίο μας μίλησε, ο ηθοποιός […]

Read more

Ξεκίνησε να τρέχει μόλις πριν από 4 χρόνια για να βρει την χαμένη της φόρμα από τις εγκυμοσύνες, δεν γνώριζε όμως που θα μπορούσε να φτάσει!! Η Μαρία- Λουίζα Σταβάρα Μητσιά, οδοντίατρος-ενδοντολόγος στο επάγγελμα, έφτασε να έχει τερματίσει σε 8 μαραθωνίους, να έχει κατακτήσει το μετάλλιο των 6 Major Marathons και να έχει μπει στη […]

Read more

Τον φετινό νικητή του Ευχίδειου Άθλου, Γιώργο Βλάχο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», για μια κουβέντα «πολλών χιλιομέτρων», μαζί με τον προπονητή του, εργοφυσιολόγο και εξαίρετο δρομέα Νίκο Δημητριάδη. Επίσης, στην παρέα της εκπομπής μας βάλαμε και ένα μεγάλο αστέρι της ορεινής ποδηλασίας, τον παγκόσμιο πρωταθλητή, Περικλή Ηλία, ο οποίος προετοιμάζεται […]

Read more

Μια εναλλακτική μορφή άσκησης που «μαζεύει» όλη την οικογένεια, όχι γύρω από ένα τραπέζι, αλλά πάνω σε ένα mat,την FAMILY YOGA, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η δασκάλα γιόγκα, Ελένη Αμπατζή, η οποία μας μίλησε και για την MOM & BABY YOGA, κάτι εντελώς πρωτοποριακό που βοηθά τις μαμάδες να αποκτήσουν και πάλι […]

Read more

Marathon des Dables, ένας αγώνας από τους «σκληρότερους» στον κόσμο, στο αφιλόξενο τοπίο της ερήμου, 250 χιλιόμετρα σε 6 ετάπ / 7 ημέρες, σε θερμοκρασίες κοντά στους 50ο C!! Ό,τι έζησε ο Σπύρος Λογοθέτης, μας τα εξιστόρησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Επίσης, η πρόεδρος της Αθλητικής και Ψυχαγωγικής Λέσχης Μεδεών, Ειρήνη […]

Read more

Σύμμαχοι ή εχθροί οι γονείς στην εξέλιξη ενός αθλητή; Ένα θέμα που το προσεγγίσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μέσα από την μάτια, μιας μαμάς, της Ζωής Βαρέλη Στεφανίδη, μαμά της Ολυμπιονίκη του επί κοντώ, Κατερίνας Στεφανίδη, αλλά και από την σκοπιά της αθλητικής ψυχολόγου, Φρόσως Πατσού.

Read more

Για την διαλλειματική νηστεία, την σκόπιμη δηλαδή αποχή από το φαγητό για κάποιες ώρες της ημέρας, αλλά και για την επίδραση της στην φυσιολογία μας, μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, με τον καθηγητή Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρη Κουρέτα, με αφορμή το βιβλίο του «Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων».

Read more

Τρέχουμε, περπατάμε και στηρίζουμε την γυναικεία υγεία μαθαίνοντας για την άγνωστη και «ύπουλη» πάθηση της ενδομητρίωσης, το άλλο Σάββατο, 13 Απριλίου, στον Πειραιά, στο «Piraeus Night Run/Walk» και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», κουβεντιάσαμε για αυτή την τόσο σημαντική δράση, αλλά και για το κίνημα ENDOMARCH WORLDWIDE, που δραστηριοποιείται σε 63 […]

Read more

Την πρώτη ελληνίδα που κατέκτησε παγκόσμιο τίτλο στην επαγγελματική πυγμαχία, στην ομοσπονδία της WBO, την Χριστίνα Λιναρδάτου, φιλοξενήσαμε στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, μαζί με τον προπονητή της Μάνο Λαβδάκη και είπαμε τα πάντα για την επαγγελματική πυγμαχία, για τον ιστορικό αυτό τίτλο, για το ξεκίνημα της, αλλά και για τα όνειρα της στο δρόμο […]

Read more

Μια ώρα, παρέα με υπερμαραθωνοδρόμους, σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Άντζελα Τερζή και ο Γιώργος Πάνος καλεσμένοι στην ΕΡΑΣΠΟΡ, μίλησαν για την αθλητική ζωή τους, για τα αμέτρητα χιλιόμετρα, για την ψυχική και σωματική υπέρβαση, τις ατελείωτες ώρες δρομικής μοναξιάς, για την επαγγελματική τους καθημερινότητα ως νοσηλευτές, αλλά και για τα δρομικά τους […]

Read more

Άρωμα γυναίκας σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Κατερίνα Σάπαρη και η Αφροδίτη Γιαρένη, δυο πρωταθλήτριες γοργόνες, της Νομικής και των Μ.Μ.Ε, που βγήκαν και στην στεριά και πρωτεύουν πλέον στα multisports, σε τρίαθλο και aquathlon, ήταν κοντά μας και μας είπαν τα πάντα για την ζωή τους και τον αθλητισμό!! […]

Read more

Στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» όμως σήμερα φιλοξενήσαμε και ένα πολυτάλαντο και δυναμικό κορίτσι, την Αρχισμηνία της Πολεμικής Αεροπορίας Βανέσσα Μαραγκού, η οποία εκτός από το να μετέχει με την κινητή μονάδα αντιμετώπισης καταστροφών της Π.Α σε διασώσεις, είναι διαιτητής ποδοσφαίρου, αλλά και δασκάλα χορού, καθότι και γυμνάστρια.

Read more

Πριν από τρία χρόνια, ο Στέλιος Μαλακόπουλος, ξύπνησε στο κρεβάτι νοσοκομείου, χωρίς τα δυο του πόδια, λόγω ενός τροχαίου, σήμερα ο Στέλιος είναι παγκόσμιος ρέκορντμαν στο μήκος, έχει κατακτήσει δυο μετάλλια σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, ονειρεύεται τους Παραολυμπιακούς του Τόκυο και σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μας μίλησε για το πρόσφατο παγκόσμιο ρεκόρ του στο […]

Read more

Ένα «δελφίνι» παγκόσμιων διακρίσεων, τον Απόστολο Χρήστου, φιλοξενήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Έναν κολυμβητή που έχει κερδίσει τον παγκόσμιο σεβασμό, καθώς από τα 17 του, καταρρίπτει παγκόσμια ρεκόρ και σαρώνει τα μετάλλια, με τελευταίο το χάλκινο στα 100μ. ύπτιου στο Ευρωπαϊκό της Γλασκώβης.

Read more

Τον Αλέξη Αλεξόπουλο, έναν εκ των κορυφαίων σπρίντερ όλων των εποχών στην Ελλάδα στα 100 και 200μ., δευτεραθλητή Ευρώπης στα 200μ. στον κλειστό στίβο και Πρόεδρο πλέον του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου, του συλλόγου των ολυμπιονικών, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!!! Σε μια κουβέντα, με έντονες τις μνήμες του παρελθόντος, μιλήσαμε για […]

Read more

Στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», συνομιλήσαμε με τον ηθοποιό-σκηνοθέτη και μαραθωνοδρόμο, Άγη Εμμανουήλ, για την θεατρική παράσταση του έργου «ΡΕΝΑ», στην οποία συμπρωταγωνιστεί, υποδυόμενος τον Μάρκο, δίπλα στην Υρώ Μανέ, ενώ μας εξήγησε και πως το τρέξιμο τον έχει βοηθήσει στο θέατρο.

Read more

Ο επικεφαλής γιατρός της ΑΕΛ, ορθοπεδικός χειρουργός, εξειδικευμένος στις αθλητικές κακώσεις Γιώργος Μπασδέκης, φιλοξενήθηκε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και  μας μίλησε για τους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο,  τα μέτρα προφύλαξης, τη μέτρηση και την αξιολόγηση των αθλητών και για όλα αυτά που προσφέρουν ασφαλή άθληση.

Read more

Με τον πιο ηχηρό τρόπο εκφράστηκε από τον Πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας, κ. Ευάγγελο Φιλόπουλο, ότι ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί καλύτερα, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που θα περιλαμβάνει άσκηση και σωστή διατροφή. Μιλώντας στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου, ο κ. […]

Read more