Σύμμαχοι ή εχθροί οι γονείς στην εξέλιξη ενός αθλητή; Ένα θέμα που το προσεγγίσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μέσα από την μάτια, μιας μαμάς, της Ζωής Βαρέλη Στεφανίδη, μαμά της Ολυμπιονίκη του επί κοντώ, Κατερίνας Στεφανίδη, αλλά και από την σκοπιά της αθλητικής ψυχολόγου, Φρόσως Πατσού.

Read more

Για την διαλλειματική νηστεία, την σκόπιμη δηλαδή αποχή από το φαγητό για κάποιες ώρες της ημέρας, αλλά και για την επίδραση της στην φυσιολογία μας, μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, με τον καθηγητή Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρη Κουρέτα, με αφορμή το βιβλίο του «Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων».

Read more

Τρέχουμε, περπατάμε και στηρίζουμε την γυναικεία υγεία μαθαίνοντας για την άγνωστη και «ύπουλη» πάθηση της ενδομητρίωσης, το άλλο Σάββατο, 13 Απριλίου, στον Πειραιά, στο «Piraeus Night Run/Walk» και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», κουβεντιάσαμε για αυτή την τόσο σημαντική δράση, αλλά και για το κίνημα ENDOMARCH WORLDWIDE, που δραστηριοποιείται σε 63 […]

Read more

Την πρώτη ελληνίδα που κατέκτησε παγκόσμιο τίτλο στην επαγγελματική πυγμαχία, στην ομοσπονδία της WBO, την Χριστίνα Λιναρδάτου, φιλοξενήσαμε στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, μαζί με τον προπονητή της Μάνο Λαβδάκη και είπαμε τα πάντα για την επαγγελματική πυγμαχία, για τον ιστορικό αυτό τίτλο, για το ξεκίνημα της, αλλά και για τα όνειρα της στο δρόμο […]

Read more

Μια ώρα, παρέα με υπερμαραθωνοδρόμους, σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Άντζελα Τερζή και ο Γιώργος Πάνος καλεσμένοι στην ΕΡΑΣΠΟΡ, μίλησαν για την αθλητική ζωή τους, για τα αμέτρητα χιλιόμετρα, για την ψυχική και σωματική υπέρβαση, τις ατελείωτες ώρες δρομικής μοναξιάς, για την επαγγελματική τους καθημερινότητα ως νοσηλευτές, αλλά και για τα δρομικά τους […]

Read more

Άρωμα γυναίκας σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Κατερίνα Σάπαρη και η Αφροδίτη Γιαρένη, δυο πρωταθλήτριες γοργόνες, της Νομικής και των Μ.Μ.Ε, που βγήκαν και στην στεριά και πρωτεύουν πλέον στα multisports, σε τρίαθλο και aquathlon, ήταν κοντά μας και μας είπαν τα πάντα για την ζωή τους και τον αθλητισμό!! […]

Read more

Στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» όμως σήμερα φιλοξενήσαμε και ένα πολυτάλαντο και δυναμικό κορίτσι, την Αρχισμηνία της Πολεμικής Αεροπορίας Βανέσσα Μαραγκού, η οποία εκτός από το να μετέχει με την κινητή μονάδα αντιμετώπισης καταστροφών της Π.Α σε διασώσεις, είναι διαιτητής ποδοσφαίρου, αλλά και δασκάλα χορού, καθότι και γυμνάστρια.

Read more

Πριν από τρία χρόνια, ο Στέλιος Μαλακόπουλος, ξύπνησε στο κρεβάτι νοσοκομείου, χωρίς τα δυο του πόδια, λόγω ενός τροχαίου, σήμερα ο Στέλιος είναι παγκόσμιος ρέκορντμαν στο μήκος, έχει κατακτήσει δυο μετάλλια σε Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, ονειρεύεται τους Παραολυμπιακούς του Τόκυο και σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μας μίλησε για το πρόσφατο παγκόσμιο ρεκόρ του στο […]

Read more

Ένα «δελφίνι» παγκόσμιων διακρίσεων, τον Απόστολο Χρήστου, φιλοξενήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Έναν κολυμβητή που έχει κερδίσει τον παγκόσμιο σεβασμό, καθώς από τα 17 του, καταρρίπτει παγκόσμια ρεκόρ και σαρώνει τα μετάλλια, με τελευταίο το χάλκινο στα 100μ. ύπτιου στο Ευρωπαϊκό της Γλασκώβης.

Read more

Τον Αλέξη Αλεξόπουλο, έναν εκ των κορυφαίων σπρίντερ όλων των εποχών στην Ελλάδα στα 100 και 200μ., δευτεραθλητή Ευρώπης στα 200μ. στον κλειστό στίβο και Πρόεδρο πλέον του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου, του συλλόγου των ολυμπιονικών, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!!! Σε μια κουβέντα, με έντονες τις μνήμες του παρελθόντος, μιλήσαμε για […]

Read more

Στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», συνομιλήσαμε με τον ηθοποιό-σκηνοθέτη και μαραθωνοδρόμο, Άγη Εμμανουήλ, για την θεατρική παράσταση του έργου «ΡΕΝΑ», στην οποία συμπρωταγωνιστεί, υποδυόμενος τον Μάρκο, δίπλα στην Υρώ Μανέ, ενώ μας εξήγησε και πως το τρέξιμο τον έχει βοηθήσει στο θέατρο.

Read more

Ο επικεφαλής γιατρός της ΑΕΛ, ορθοπεδικός χειρουργός, εξειδικευμένος στις αθλητικές κακώσεις Γιώργος Μπασδέκης, φιλοξενήθηκε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και  μας μίλησε για τους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο,  τα μέτρα προφύλαξης, τη μέτρηση και την αξιολόγηση των αθλητών και για όλα αυτά που προσφέρουν ασφαλή άθληση.

Read more

Με τον πιο ηχηρό τρόπο εκφράστηκε από τον Πρόεδρο της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας, κ. Ευάγγελο Φιλόπουλο, ότι ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί καλύτερα, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που θα περιλαμβάνει άσκηση και σωστή διατροφή. Μιλώντας στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου, ο κ. […]

Read more

Με έλεγχο, γνώση και προπαντός λογική, ο αθλητισμός μόνο οφέλη μπορεί να μας χαρίσει!! Αυτό μας επεσήμανε σήμερα στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ ο καρδιολόγος, πρώην διευθυντής του ΕΚΑΕ, ερευνητής και συγγραφέας κ. Πάνος Σταματόπουλος, μιλώντας μας για την ασφαλή άθληση και τους αιφνίδιους θανάτους αθλητών και αθλουμένων. Ο κ. Σταματόπουλος μας μίλησε και για […]

Read more

Γιατί μου «κόβεται» αλήθεια η αναπνοή όταν ανεβαίνω μια σκάλα, γιατί νιώθω την καρδιά μου να χτυπά σαν τρελή όταν τρέχω να προλάβω το λεωφορείο και γιατί κουράζομαι εύκολα όταν παίζω με τα παιδιά; Είναι όλα αυτά συμπτώματα που κρύβουν κάποια παθολογία ή θα μπορούσαν να έχουν σχέση με την φυσική μου κατάσταση, που μάλλον […]

Read more

Για το lifestyle medicine και το πώς ο τρόπος ζωής μας μπορεί να αποτελέσει το φάρμακο μας για πολλά, μιλήσαμε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο και Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Βίκυ Τριάντη, η οποία μας μύησε και στα μονοπάτια της Ιπποκρατείου διατροφής, που αποτελεί σύμμαχο της μακροζωίας.

Read more

Ποδαρικό τη νέα χρονιά στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μας έκαναν σήμερα δυο σπουδαίοι άνθρωποι από το ολυμπιακό, πλέον, καράτε!! Κοντά μας ήταν η χρυσή παγκόσμια πρωταθλήτρια του 2018 στην Μαδρίτη, Έλενα Χατζηλιάδου, αλλά και ο εκπρόσωπος της ΕΛΟΚ στην ΕΟΕ και ουσιαστικά ο άνθρωπος που έχει ταυτίσει το όνομα του με το καράτε στην […]

Read more

Για να βάλετε, τα «γυαλιά» στους άλλους, απλά κάντε αθλητισμό, γιατί αν δεν το γνωρίζετε, η άσκηση κάνει καλό και στην όρασή μας!! Το γιατί, μας είπε στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η χειρουργός οφθαλμίατρος Ράμζα Διαμαντή, λάτρης του αθλητισμού και διαχρονική αθλήτρια του μήκους, όπως και η Έλενα Ανυφαντή, επίσης διαχρονική αθλήτρια του μήκους […]

Read more

«ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, γνωρίσαμε από κοντά ένα μεγάλο ταλέντο του μαραθωνίου, την Γκλόρια Πριβιλέντζιο, με την 6η καλύτερη επίδοση όλων των εποχών στην Ελλάδα!! Μια αθλήτρια η οποία χρειάστηκε να περάσει από την τεχνική κολύμβηση, για να καταλάβει αρκετά χρόνια μετά, ότι ο μαραθώνιος είναι τελικά το άθλημα που την απογειώνει […]

Read more

Inspiration…έμπνευση σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ!! Γνωρίσαμε ανθρώπους που είδαν να μεταμορφώνονται σωματικά αλλά και ψυχολογικά, από την στιγμή που ξεκίνησαν να κάνουν αθλητισμό!! Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ, ο Αυγουστίνος Πασχαλίδης, ο οποίος μας εξήγησε πως από τα 126 κιλά που ζύγιζε το 2012 και την καθιστική ζωή που έκανε, έφτασε […]

Read more