REPLAYCE: ΟΤΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ…ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ!! Ένα καινοτόμο παιδαγωγικό σύστημα αθλητισμού, το REPLAYCE, που στηρίζεται στο παιχνίδι και το οποίο μας κάνει να νιώσουμε και πάλι παιδιά, μας παρουσίασαν σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η πρωταθλήτρια του επι κοντώ και δημιουργός του, Έρρικα Πρεζεράκου και η πρωταθλήτρια χειροσφαίρισης- καθηγήτρια φυσικής αγωγής και συνεργάτιδα στο […]

Read more

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΓΑΝΑΣ: ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ Αν θα θέλαμε να μιλήσουμε για την δια βίου άθληση, τότε σίγουρα αυθόρμητα και αβίαστα το όνομα του Βασίλη Μαγγανά θα μας ερχόταν πρώτο. Ο κορυφαίος Έλληνας βετεράνος αθλητής- παλαιός πρωταθλητής της σφυροβολίας, της σφαιροβολίας και της άρσης βαρών, ο οποίος συνεχίζει ακατάπαυστα πρωταθλητισμό από το 1969 μέχρι σήμερα με σπουδαίες […]

Read more

ΣΤΕΛΙΟΣ ΜΠΙΣΜΠΑΣ: «Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ» Με ξεκάθαρη και ιδιαίτερη φιλοσοφία για τις αξίες του αθλητισμού, ο Στέλιος Μπίσμπας, ένας εκ των κορυφαίων μας αθλητών στα 60 και 110μ.με εμπόδια φιλοξενήθηκε στην εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», και μίλησε για το αθλητικό του ταξίδι και όλα αυτά που γεύθηκε και συνεχίζει […]

Read more

«ΗΘΙΚΗ ΚΑΙ ΝΤΟΠΙΝΓΚ: ΔΥΟ ΕΝΝΟΙΕΣ ΑΣΥΜΒΑΤΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ» Ντόπινγκ και ηθική, ήταν το σημερινό θέμα της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένη στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ την Επίκουρη Καθηγήτρια Φιλοσοφίας του Αθλητισμού στη ΣΕΦΑΑ Αθηνών, κ. Κωνσταντίνα Γογγάκη. Με εμπεριστατωμένο λόγο η κ. Κωνσταντίνα Γογγάκη, εξήγησε στην Βίκυ Σπύρου το γιατί ηθική και ντόπινγκ είναι […]

Read more

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ Ένας εκ των κορυφαίων μας μαραθωνοδρόμων, ο Γιώργος Μάλλιαρης φιλοξενήθηκε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μας μίλησε για την αθλητική του διαδρομή όλα αυτά τα χρόνια, μια διαδρομή που συνεχίζεται ακόμα και σήμερα. Στην εκπομπή μίλησαν επίσης ο Δήμαρχος Αμαρουσίου κ. Γιώργος Πατούλης για τους φετινούς 3ους αγώνες Δρόμου […]

Read more

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ: Η ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ Με το σημαντικότατο θέμα της Παιδικής Παχυσαρκίας, που τείνει να πάρει διαστάσεις επιδημίας, ασχολήθηκε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένο στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, τον κ. Κων/νο Μπάρδη, Διδάκτωρ του Τµήµατος Επιστήµης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή, Εργοφυσιολόγο και πτυχιούχο του Τμήματος […]

Read more

ΜΟΝΟ ΣΕΒΑΣΜΟΣ!… Μια πολυσχιδής και δυναμική προσωπικότητα, η Μάνια-Μαρία Μπικώφ, φιλοξενήθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «YΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Τη γνωρίσαμε ως διεθνή πολίστρια, με 15ετή σπουδαία καριέρα σε Βουλιαγμένη, Ολυμπιακό, Χανιά, ΠΑΟΚ και Εθνικό Πειραιώς, αλλά και ως την πρώτη γυναίκα επαγγελματία ναυαγοσώστρια και εκπαιδεύτρια ναυαγοσωστικής. Η δυναμική Χανιώτισσα μίλησε στη Βίκυ […]

Read more

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ «Ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής, ασπίδα ενάντια στον καρκίνο», αυτό επεσήμαναν σήμερα με ηχηρό τρόπο στην εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, με αφορμή και την παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου που θα εορταστεί σε λίγες μέρες, δυο εξαίρετοι επιστήμονες, ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας, Χειρουργός, Διευθυντής Κλινικής Μαστού Αντικαρκινικού Νοσοκομείου «Ο […]

Read more

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΥΤΣΙΟΥΚΟΣ: ΕΝΑΣ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΗΜΕΡΟΔΡΟΜΟΣ Ο υπερμαραθωνοδρόμος Γιώργος Κουτσιούκος, ένας σπουδαίος αθλητής-άνθρωπος και εργάτης του αθλητισμού, ήταν προσκεκλημένος στην σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Ως άλλος Ημεροδρόμος Φειδιππίδης, μας μίλησε για την εμπειρία του στον 1ο Αυθεντικό Φειδιππίδειο Δρόμο, Αθήνα- Σπάρτη- Αθήνα, συνολικής απόστασης 490χιλ., αλλά και για την μεγάλη του αγάπη στον […]

Read more

PILATES: Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ Μια ολόκληρη φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από τη μέθοδο pilates, μας ανέλυσε στη σημερινή εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η Ευίτα Ηλιοπούλου, η γυναίκα που πρώτη παρουσίασε την αυθεντική αυτή μέθοδο εκγύμνασης το 1992 στην Ελλάδα. Βασική αρχή και θεωρητικό υπόβαθρο της μεθόδου αυτής είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του […]

Read more

KICK BOXING-ΜUAY THAI: Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ   Eκτόνωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, απώλεια βάρους, νευρομυική συναρμογή και τόνωση της αυτοπεποίθησης, υπόσχονται οι δύο σύγχρονες μαχητικές τέχνες, το Kick boxing και το Μuay Thai, που παρουσίασε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένους στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ τους προπονητές Παναγιώτη […]

Read more

ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗ Άκρως ενδιαφέροντα όσα μας είπαν και σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» , για το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων (TRI ANTHROPO TYPE), ο Διδάκτωρ Ψυχολογίας Ρωσικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης και Ερευνών Noosfera, ερευνητής – συγγραφέας κ. Γιώργος Πασχαλίδης, αλλά και ο ομοσπονδιακός προπονητής στίβου κ. Μανώλης Καραγιάννης, ο […]

Read more

ΝΙΚΗΣΕ ΜΕ ΤΟ ΣΠΑΘΙ ΣΟΥ Δεκάδες λόγους μας απαρίθμησε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο αναπληρωτής καθηγητής του ΣΕΦΑΑ και τεχνικός διευθυντής της Ε.Ο.Ξ κ. Χάρης Τσολάκης, για τους οποίους κάποιος αξίζει να γνωρίσει και να ασχοληθεί με το άθλημα της ξιφασκίας. Ένα ευγενές, δημιουργικό άθλημα, που επιτρέπει, όπως τόνισε χαρακτηριστικά στη Βίκυ Σπύρου, […]

Read more

O ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΑ ΣΠΟΡ ««Τα περισσότερα πράγµατα που έµαθα για το γράψιµο τα έµαθα τρέχοντας καθηµερινά». Oι παραλληλισµοί µεταξύ άθλησης και τέχνης αφθονούν: για να τρέξεις χρειάζεσαι µονάχα ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιµο και έναν δρόµο. Οµοίως για να γράψεις χρειάζεσαι µόνο χαρτί και µολύβι και φυσικά τον εαυτό σου. (Χαρούκι Μουρακάμι). Οι δηλώσεις […]

Read more

Η ΑΛΛΗ… ΟΨΗ ΤΗΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ Πυγμαχική «εισβολή» σήμερα την ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», από αθλητές του τμήματος των ακαδημιών του Πανελληνίου Γ.Σ. Ο Ανδρέας Κότσαρης, η Μαρία Καββαδία και ο Γιώργος Καμάρας συνοδευόμενοι από τον προπονητή τους Μάκη Κολέθρα, παγκόσμιο πρωταθλητή CISM, Βαλκανιονίκη και πρωταθλητή Ελλάδος επι σειρά ετών, βρέθηκαν στο στούντιο […]

Read more

Ο ΑΗ ΒΑΣΙΛΗΣ ΦΕΤΟΣ ΕΙΝΑΙ…ΠΡΑΣΙΝΟΣ!!! Ένα υπέροχο πρωινό σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μαζί με ένα αγαπημένο αθλητικό ζευγάρι, την πρωταθλήτρια Κόσμου και Ευρώπης στον ακοντισμό, Άννα Βερούλη και τον πρωταθλητή ακοντισμού επίσης και σκοποβολής, Νίκο Μιχαλόπουλο. Εκτός από τις αθλητικές ιστορίες που θυμηθήκαμε από τα παλιά…μιλήσαμε και για τα βιβλία […]

Read more

Σ.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-Δ.ΠΑΓΙΔΑ: «Η ιστιοπλοΐα είναι το πεπρωμένο μας» Τις ενώνει η θάλασσα και η ιστιοπλοΐα!! Ο λόγος για την χάλκινη ολυμπιονίκη του Πεκίνου στα Yngling Σοφία Παπαδόπουλου και την χάλκινη πρωταθλήτρια Ευρώπης στα Optimist Δήμητρα Παγίδα που «άνοιξαν» σήμερα πανιά, στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ».          Τα δυο κορίτσια της ομάδας Sails of Destiny […]

Read more

Η ΖΩΗ….ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ  Για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και το πώς μπορεί κάποιος καπνιστής να αναγεννηθεί κυριολεκτικά μετά την διακοπή του, μίλησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο γενικός ιατρός, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Φραγκίσκος Καπιτσιμάδης. Όντας εξειδικευμένος στον τομέα διακοπής του καπνίσματος, ο κ. Καπιτσιμάδης αναφέρθηκε στις νέες […]

Read more

ΜΑΡΙΑ ΠΡΩΤΟΠΑΠΑ: «Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΘΟΣ» Μαζί με μια εκ των κορυφαίων αθλητριών μας στις μεγάλες αποστάσεις, τη Μαρία Πρωτόπαπα, περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Χρυσή βαλκανιονίκης το 2006, με τις δεύτερες καλύτερες επιδόσεις όλων των εποχών στα 3000μ. και στα 10.000 μ., κάτοχος πανελληνίου ρεκόρ στα 5000 […]

Read more

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΣΤΟΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ Για το σημαντικό θέμα του παιδικού αθλητισμού και του ρόλου των γονέων, ασχολήθηκε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένη στο στούντιο την αθλητική ψυχολόγο, υποψήφια διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου στο τμήμα Ψυχολογίας, Φρόσω Πατσού. Έχοντας η ίδια βαθιά γνώση του αθλητισμού, καθώς υπήρξε μια από τις κορυφαίες […]

Read more