06Ιολ2019 – Υγεία και Σπορ με την Βίκυ Σπύρου (Γουδέβενος – Τζεφαλής – Σαγρέδος)

Έχουμε μήπως ξεχάσει να κάνουμε αυτό που μάθαμε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, το περπάτημα δηλαδή; Ο πρόεδρος της ελληνικής καρδιολογικής εταιρίας και Καθηγητής Καρδιολογίας Τμήματος Ιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Γιάννης Γουδέβενος, μίλησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», για τις αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό μας, αλλά και το πώς ωφελείται η καρδιά μας όταν περπατάμε, με αφορμή την καμπάνια ενημέρωσης της Ε.Κ.Ε για τα καρδιολογικά νοσήματα, την ποιότητα ζωής και την αξία του περπατήματος.

Επίσης, γυμνάζεστε αλλά υποφέρετε από μυϊκές κράμπες, ο προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, Δημήτρης Τζεφαλής μας είπε γιατί εμφανίζονται κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες και πως προλαμβάνονται, ενώ ο πρόεδρος του συλλόγου Α.Ο.Δ Κορινθίας «Εφυραίοι Ωκύποδες», Μάκης Σαγρέδος, μας μίλησε για τον 3ο γύρο Ξυλοκάστρου, που θα γίνει το Σάββατο 13 Ιουλίου και είναι αφιερωμένος στα 90 χρόνια από την ίδρυση του συλλόγου, Ηρακλή Ξυλοκάστρου.