13Φεβ2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Νίκος Δημητριάδης), Β’ Μέρος

14 Φεβρουαρίου 2021 11:43

Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο. Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο εργοφυσιολόγος, επικεφαλής του Myathlete και δρομέας, Νίκος Δημητριάδης.