13Νοε2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Γκλόρια Πριβιλέντζιο, Γιάννης Περήφανος, Ειρήνη Μπαμπαρούτση)

Άρωμα μαραθωνίου σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Γκλόρια Πριβιλέντζιο, η 4η ταχύτερη ελληνίδα μαραθωνοδρόμος όλων των εποχών, μαζί με τον προπονητή της Γιάννη Περήφανο, μας είπαν τις δικές τους εμπειρίες από την Αυθεντική διαδρομή και μας έδωσαν συμβουλές για τον επίπονο δρόμο των 42,195 χιλιομέτρων, ενώ η Κλινική διαιτολόγος-Αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση μας έδωσε διατροφικές συμβουλές για τα γεύματα της προηγούμενης μέρας του αγώνα, για το πρωινό του αγώνα, αλλά και την διατροφική αποκατάσταση αμέσως μετά τον μαραθώνιο.