25Ιολ2020- Υγεία και Σπορ με την Βίκυ Σπύρου (Αλέξης Μπατρακούλης) – Α’ Μέρος

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, ο διεθνώς πολυβραβευμένος γυμναστής και Υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αλέξης Μπατρακούλης, μας έδωσε την συνταγή της επιτυχίας για τους νεοεισερχόμενους στον μαγικό κόσμο της άσκησης και μας απάντησε σε σημαντικά ερωτήματα όπως: το ποιο είναι το προφίλ υγείας και φυσικής κατάστασης των νέων ασκούμενων, τι δεν εφαρμόζουμε σωστά όταν αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, πως πρέπει να θέτονται οι στόχοι μας προκειμένου να τους πετύχουμε και άλλα πολλά.