Η σωστή ενδυνάμωση, η τήρηση της αρχής της προοδευτικότητας της επιβάρυνσης και γενικότερα η τήρηση του μέτρου στον όγκο της προπόνησης, οι παράγοντες που μπορούν να μας προφυλάξουν από τις αθλητικές κακώσεις, όπως μας τόνισε στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ ο κ. Ανδρέας Καραγιάννης, ορθοπεδικός χειρουργός, διευθυντής στην κλινική αθλητικών κακώσεων στο θεραπευτήριο metropolitan general […]

Read more