ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ…και με τον λίμπερο του Πανελληνίου Γ.Σ και καθηγητή Φ.Α, Γιώργο Μιχαλόπουλο, μιλήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ για το βόλεϊ, το άθλημα που υπόσχεται τέλειο κορμί και διάθεση στα ύψη!! Παίρνουμε θέση στην εκκίνηση του «HARD SUN RACE», του αγώνα που προσδοκά να μπει δυνατά στις ζωές και στις καρδιές μας, με τον δημιουργό του, […]
Read more
Τι είναι η συναισθηματική κατανάλωση φαγητού; Πότε και γιατί τα συναισθήματα συνδέονται με την τροφή και το πώς θα μπορούσε αυτή η κακή συνήθεια, να αποτελέσει το μέσο για βελτίωση της απόδοσής στην περίπτωση που κάποιος είναι δρομέας; Η Κλινική Διαιτολόγος, Αθλητική Διατροφολόγος, διδάκτωρ του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου στον τομέα της «Διατροφής & Άσκησης», Ειρήνη Μπαμπαρούτση…μας […]
Read more
Πώς επιλέγουμε άθλημα για τα παιδιά μας, σε τι ηλικία και με τι κριτήρια; Η αθλητική ψυχολόγος, Διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου, Επιστημονική συνεργάτιδα της εθνικής ομάδας στίβου και παλιά πρωταθλήτρια των σπριντ Φρόσω Πατσού, μας είπε τα πάντα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», γύρω από το θέμα αυτό.
Read more
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ…και σε σύνδεση με τα Χανιά, γνωρίσαμε σήμερα τον Πολυχρόνη Τζωρτζάκη, τον ποδηλάτη που θα μας εκπροσωπήσει στους Ολυμπιακούς αγώνες του Τόκυο, στην ποδηλασία δρόμου, αλλά και τον διαχρονικό δεκαθλητή και γυμναστή Γιώργο Δεμένεγα, που μας εξήγησε τους λόγους που δεν σταμάτησε ποτέ να κάνει αθλητισμό και να αγωνίζεται. Επίσης ο εμπνευστής τον […]
Read more
Πως δημιουργείται ένας μπασκετμπωλίστας; Πώς μπορεί ένα παιδί να κυνηγήσει το μπασκετικό του όνειρο; Θα μπορέσουν άραγε να το ζήσουν όλοι; Ποιός ο ρόλος των γονιών αλλά και του συλλόγου; Αυτά και πολλά άλλα κουβεντιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με μια μεγάλη παλιά μπασκετική δόξα, τον Γιώργο Σκροπολίθα, με θητεία […]
Read more
Με ένα σκάφος 6.5 μέτρων ταξιδέψαμε σήμερα στον Ατλαντικό, ενώ με ορειβατικό εξοπλισμό σκαρφαλώσαμε στο Vinson Massif, την ψηλότερη κορυφή της Ανταρκτικής, με οδηγούς, δυο ιδιαίτερα τολμηρούς ανθρώπους!!! Ο σύγχρονος θαλασσοπόρος, με σπουδές στην Φυσική Αγωγή, Μάρκος Σπυρόπουλος, εξιστόρησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» την εμπειρία του από την τελευταία του συμμετοχή […]
Read more
Με μια από τις πλέον σοβαρές και συχνές αθλητικές κακώσεις στο γόνατο, τη ρήξη πρόσθιου χιαστού που μπορεί να έχει συνδέσει το όνομά της με τους αθλητές υψηλών επιδόσεων αλλά αφορά και οποιονδήποτε ασχολείται με τον αθλητισμό ακόμα και σε ερασιτεχνικό επίπεδο, ασχοληθήκαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», φιλοξενώντας τον Δρ. Άλκη […]
Read more
Πώς αντιλαμβάνεται την άσκηση το σώμα μας; Είναι ο αθλητισμός, μηχανισμός ρύθμισης των λειτουργιών του οργανισμού μας; Τι συμβαίνει με τον ντόπινγκ στον μαζικό αθλητισμό και τα γυμναστήρια; Αυτά κουβεντιάσαμε στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τον υπεύθυνο γιατρό στο τμήμα της υγειονομικής μέριμνας του ΕΚΑΕ, στο ΟΑΚΑ, μέλος της επιτροπής αντιντόπινγκ της ΟΥΕΦΑ, Παναγιώτη […]
Read more
Τον γνωρίζουμε ως τραγουδιστή, συνθέτη, στιχουργό και ηθοποιό!!Λίγοι ίσως γνωρίζουν όμως ότι ο πολυτάλαντος Γιάννης Σαββιδάκης που θα μας έκανε την τιμή να είναι στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», είναι και γυμναστής, ενώ υπήρξε και αθλητής των 400μ.!!Μια εκπομπή με τραγούδια, αθλητικο-καλλιτεχνικές ιστορίες και καλή διάθεση!!
Read more
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και στην πρώτη εκπομπή του νέου χρόνου, μας έκαναν ποδαρικό πέντε αστέρια του αθλητισμού. Ο αργυρός ολυμπιονίκης της ανοιχτής θαλάσσης Σπύρος Γιαννιώτης, ο παγκόσμιος πρωταθλητής της ποδηλασίας Χρήστος Βολικάκης, η πρωταθλήτρια τριάθλου και μαραθωνίου Ντενίζ Δημάκη, η παγκόσμια πρωταθλήτρια του καράτε Έλενα Χατζηλιάδου και ο τυφλός τριαθλητής και κολυμβητής Χρήστος Κορομηλάς που […]
Read more
Κεφάλαιο υπογονιμότητα!! Η αλλαγή του τρόπου ζωής και η άσκηση θα μπορούσε και σε τι βαθμό να αποτελέσει μέρος της λύσης, στο ολοένα και πιο συχνό αυτό πρόβλημα; Τις απαντήσεις έδωσε, στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η Ενδοκρινολόγος- Διαβητολόγος, Βίκυ Τριάντη, η οποία μας μίλησε ακόμα για το πως μπορεί με άσκηση […]
Read more
Την Μαρία Χριστοφορίδου, πρωτεργάτρια και ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα της ελληνικής γυναικείας άρσης βαρών, με την μεγαλύτερη συλλογή μεταλλίων σε παγκόσμιο και ευρωπαϊκό επίπεδο, 46 στο σύνολο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», σε ένα ταξίδι, στον κόσμο των δυνατών!! Επίσης, γνωρίσαμε το δυναμικό τρίαθλο μέσα από το Γιώργο Περιβολάρη, την […]
Read more
Παγκόσμια λάμψη, πήρε το στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, από τους δύο παγκόσμιους πρωταθλητές του καράτε, Στέφανο Ξένο και Κωνσταντίνα Χρυσοπούλου, που φιλοξενήθηκαν στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μαζί με τον βοηθό προπονητή της εθνικής ομάδας, Γιάννη Σύλλα!! Μας είπαν τα πάντα για το πρόσφατο παγκόσμιο πρωτάθλημα καράτε U21 της Χιλής, για το ξεκίνημα […]
Read more
Δύο κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι μας, ο Βασίλης Ζαμπέλης και ο Παναγιώτης Χαραμής, με την δεύτερη και τρίτη καλύτερη επίδοση, αντίστοιχα, όλων των εποχών στην Ελλάδα, έδωσαν συμβουλές στους δρομείς του φετινού μαραθωνίου, μέσα από την συχνότητα της ΕΡΑΣΠΟΡ και της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ και ο πρόεδρος του συλλόγου «Αθηναίοι δρομείς», Γιώργος […]
Read more
Άρωμα γυναίκας είχε η σημερινή εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ!! Στην συντροφιά της ΕΡΑΣΠΟΡ, φιλοξενήθηκε η Ολυμπιονίκης της πάλης και γενική γραμματέας του συλλόγου Ελλήνων ολυμπιονικών, Βούλα Ζυγούρη, με την οποία συζητήσαμε για το πώς ο αθλητισμός θα μπορούσε να βοηθήσει στην μάχη της καταπολέμησης κατά της βίας των γυναικών, με αφορμή ένα πρόγραμμα που εκπονείται […]
Read more
Γνωριμία και με το άθλημα της χειροπάλης κάναμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μάθαμε όλα τα μυστικά του δυναμικού αυτού αθλήματος από τον Αντώνη Πανάρετο, εκ των πρωτεργατών του αθλήματος στην Ελλάδα, πανελληνιονίκης επί σειρά ετών, 5ος στο πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα στην κατηγορία master, και 7ος στο παγκόσμιο στην κατηγορία elite. […]
Read more
Βαδίσαμε στο «δρόμο της ευγένειας» σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και γνωρίσαμε το άθλημα του τζούντο. Κοντά μας ήταν ο Γιώργος Μπουντάκης, πρωταθλητής επί σειρά ετών, κάτοχος 6 νταν και εθνικός προπονητής τα τελευταία τέσσερα χρόνια στην ομάδα τζούντο της Ουαλίας, αλλά και ο Μάκης Παυλής, πρωταθλητής, βαλκανιονίκης, κάτοχος 3 νταν […]
Read more
Για την αξία του αθλητισμού στα παιδιά μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, με αφορμή τη μεγάλη αθλητικο-μαθητική εκδήλωση στο Πόρτο Καρράς της Χαλκιδικής, την Δευτέρα 21 Οκτωβρίου, με την ονομασία «Ημέρα αθλητικών Δραστηριοτήτων ΖΩΗ, στο Πόρτο Καρράς». Κουβεντιάσαμε με τον εμπνευστή και ψυχή της διοργάνωσης, γυμναστή και παλιό 200αρη Κώστα […]
Read more
Την κορυφαία μπασκετμπωλίστρια όλων των εποχών, την Greek killer, Εβίνα Μάλτση φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και ξετυλίξαμε την ιστορία και την πορεία ενός 9χρονου κοριτσιού που ονειρεύτηκε να κατακτήσει τον κόσμο του μπάσκετ και τα ΚΑΤΑΦΕΡΕ!!
Read more
Αυτοάνοσα νοσήματα…μια παγκόσμια μάστιγα; Ευθύνονται και σε τι βαθμό για την εκδήλωσή τους, ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και το στρες. Mας εξήγησε τα πάντα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο δόκτωρ Δημήτρης Τσουκαλάς, γιατρός, ερευνητής, συγγραφέας μέλος, της Παγκόσμιας Ακαδημίας Επιστημών και Επιστημονικός Διευθυντής του Ιατρικού […]
Read more